Accompagnement en ligne de 3 mois
Premier groupe le 7 janvier 2027, puis inscriptions toute l’année
L’art de porter sa couronne
Tu es à bout. Tu n'arrives à rien finir, tu es dispersée, tu tiens pour tout le monde, ton système est complètement saturé ?
Tu deviens ton pire ennemi ou ta pire ennemie dès que tu ne réussis pas ce que tu entreprends ?
L’Art de porter sa couronne est un accompagnement en ligne de 3 mois, en petit groupe, pour les personnes qui :
→ doutent de leurs capacités
→ sont épuisées par elles-mêmes
→ veulent trop bien faire
→ donnent trop aux autres et ne se pardonnent rien
Tu n’as pas besoin d’en faire plus : 15 minutes par jour pour changer ton mode de fonctionnement et ma présence chaque semaine suffisent pour retrouver ton énergie, ton calme, l’envie, et ton pouvoir de discernement et de décision dans ta vie comme dans ton travail.
Tu te reconnais ?
Tu donnes tout. Et le soir, il ne reste rien à part les insomnies et les doutes.
Tu te réveilles déjà fatigué(e), alors que tu as dormi.
Le dimanche soir, ton ventre se noue en pensant à la semaine qui arrive.
Tu ressens tellement ce que vivent les autres que tu ne sais plus ce qui est à toi.
Tu dis oui alors que tout ton corps dit non, puis tu t’en veux pendant des heures.
Tu as déjà essayé la méditation, les protections, les livres, les stages… et ça tient deux jours.
Ton corps lâche : sommeil haché, ventre noué, nuque raide, larmes qui montent pour un rien.
Tu tiens pour tout le monde. Mais toi, qui te tient ? Et tu n’oses même plus le dire.
On t’a souvent dit que tu étais trop sensible, trop dans ta tête, trop intense.
ET DANS TON TRAVAIL, TON ACTIVITÉ OU TES PROJETS…
Tu commences mille choses, et tu n’en termines aucune.
Tu doutes de toi tout le temps, même quand on te dit que ton travail est excellent.
Tu repousses, tu procrastines, puis tu t’épuises à tout rattraper au dernier moment.
Tu n’oses pas te montrer, annoncer tes prix ou dire non à un client, de peur de déranger.
Ce n’est pas toi le problème.
C’est tout ce que tu portes depuis trop longtemps.
Je te comprends
Tu n’es pas faible. Tu es épuisé(e) d’avoir trop porté.
Toutes ces situations, je les ai traversées sur mon propre chemin. Et je les retrouve chaque semaine au cabinet : la plupart des personnes qui viennent me voir sont fatiguées, à bout, parfois en burn-out. Des personnes sensibles, généreuses, fiables… qui ont appris à tenir pour tout le monde, sauf pour elles.
Le problème n’est pas ta sensibilité. Le problème, c’est que personne ne t’a appris à ressentir sans porter. Alors ton corps absorbe, encaisse, compense. Jusqu’au jour où il n’y arrive plus.
Tu as essayé de te protéger, de te fermer, de faire une pause. Ça soulage quelques jours, puis tout recommence. Parce qu’on ne t’a jamais appris le vrai geste : ressentir sans porter. C’est exactement ce que tu vas apprendre ici.
Pas une formation de plus
Tu n’as rien à réussir. Juste à te laisser accompagner
Quand on est épuisé(e), la dernière chose dont on a besoin, c’est d’un programme qui fatigue encore plus. J’ai construit cet accompagnement à partir de ce que je vois chaque semaine au cabinet, après plus de 20 ans de pratique énergétique : des gestes simples, que ton corps comprend tout de suite.
15 minutes par jour suffisent. Les jours sans, tu ne rates rien : tu reprends simplement le lendemain. Une leçon courte par semaine, une pratique guidée en audio, et ma présence en direct chaque semaine.
Tu n’es jamais seul(e). Le groupe avance avec toi, tu peux poser tes questions du lundi au vendredi, et chaque mois tu reçois un soin énergétique de groupe pour soutenir ton énergie.
La méthode
Ce que tu vas ressentir, mois après mois
Pas de grand saut. Un pas à la fois, à ton rythme : comme une source qui retrouve son lit, chaque mois tu sens la différence.
1
Mois 1 · Tu respires
Tu arrêtes de te juger. Tu comprends enfin pourquoi tu t’épuises. Ta tête se pose, ton corps sort du mode alarme, et tu arrêtes de porter ce qui n’est pas à toi.
2
Mois 2 · Ton énergie revient
Tu te recharges au lieu de te vider. Tu traverses tes émotions sans t’effondrer, et tu oses dire non sans être rongé(e) de culpabilité.
3
Mois 3 · Tu remets ta couronne
Tu reprends le pouvoir sur ta vie. Tu vas au bout de tes projets et tu tiens ta place, sans t’épuiser ni t’excuser d’exister.
Ce que tu peux obtenir
Voilà ce qui change pour toi
DANS TA VIE
→ Te réveiller reposé(e), et le rester jusqu’au soir
→ Ne plus rapporter les soucis des autres à la maison
→ Retrouver le calme le soir, au lieu de ruminer
→ Dire non sans culpabiliser
→ Rester toi face aux personnes difficiles
→ Reprendre la main en quelques minutes quand ça déborde
DANS TON ACTIVITÉ ET TES PROJETS
→ Arrêter de te disperser et aller au bout d’un projet
→ Décider sans tourner en boucle
→ Avancer sans douter de toi à chaque étape
→ Annoncer tes prix et dire non à un client, calmement
→ Travailler sans t’épuiser à tout rattraper
DANS 3 MOIS
✦ Tu as retrouvé ton souffle
✦ Tu portes ta voix et ta voie dans ce monde
✦ Tu es au service du vivant et de ton travail, sans t’épuiser
✦ Tu as remis ta couronne sur ta TÊTE ✦
Qu’est-ce que cela peut vraiment changer pour toi ?
Avant…
Tu te lèves déjà fatigué(e). Tu tiens pour tout le monde. Tu pleures dans la voiture, puis tu souris en arrivant. Tu dis oui en serrant les dents. Et tu te demandes combien de temps tu vas encore tenir.
Après…
Tu te lèves avec de l’énergie, et elle tient jusqu’au soir. Tu ne portes plus tout le monde : tu tiens debout pour toi. Ton sourire n’est plus un masque. Tu dis non une fois, calmement, sans te justifier. Et tu ne te demandes plus combien de temps tu vas tenir : tu sais où tu vas, et tu y vas.
Ton accompagnante
Isabelle Tran Minh
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes qui tiennent pour tout le monde, sauf pour elles. Au cabinet, je vois chaque semaine des personnes épuisées, à bout, parfois en burn-out. Et je les vois se relever, retrouver leur énergie et reprendre leur place.
J’ai moi-même traversé ces situations. C’est ce chemin, affiné auprès de centaines de personnes, que j’ai transmis dans ce programme.
Ma conviction : chacun et chacune peut redevenir souverain(e) dans sa vie et remettre sa couronne sur sa tête.
Tout ce qui est inclus
Tout est pensé pour ne pas te fatiguer davantage
La plateforme en ligne
12 semaines de leçons courtes, de pratiques guidées et d’exercices clés, plus 7 leçons « Aller plus loin » pour apprivoiser le doute de soi, sortir de la procrastination et retrouver l’élan. À suivre à ton rythme depuis ton téléphone. Tu gardes l’accès.
Un call collectif chaque semaine
1 h en direct avec moi pour pratiquer ensemble, poser tes questions et ajuster ce que tu vis. Chaque call est enregistré : tu le retrouves en replay quand tu veux.
Le groupe WhatsApp
Du lundi au vendredi, de 10 h à 18 h : tu n’es jamais seul(e) entre deux calls.
Un soin énergétique de groupe chaque mois
Un soin à distance pour soutenir ton énergie à chaque étape du chemin.
Les pratiques guidées en audio
Ma voix pour te guider dans chaque exercice clé, à écouter dès que tu en as besoin.
Le carnet de la couronne
Ton carnet à imprimer : une feuille par semaine pour suivre ta pratique, écrire ton journal et voir le chemin parcouru.
Ouverture des inscriptions !
Premier groupe le 7 janvier 2027 · Prix de lancement jusqu’au 5 janvier · Ensuite, tu commences quand tu veux
Inscription
Rejoins l’accompagnement
3 mois pour reprendre ton souffle, ton énergie et ta place. Tu commences le jour où tu es prêt(e).
Formule Essentiel
L’art de porter sa couronne
✓ Les 12 semaines de la Méthode Maison ISAAURA®
✓ 7 leçons « Aller plus loin » : doute de soi, procrastination, élan
✓ Un call collectif d’1 h chaque semaine
✓ Le groupe WhatsApp du lundi au vendredi
✓ Un soin énergétique de groupe chaque mois
✓ Les pratiques guidées en audio
✓ Le carnet de la couronne à imprimer
890 €
au lieu de 990 € · ou 5 × 178 €
TVA incluse
Formule Premium · Le plus complet
Avec ton suivi individuel
✓ Les 12 semaines de la Méthode Maison ISAAURA®
✓ 7 leçons « Aller plus loin » : doute de soi, procrastination, élan
✓ Ta séance individuelle d’1 h avec moi chaque semaine (12 séances)
✓ Un call collectif d’1 h chaque semaine
✓ Le groupe WhatsApp du lundi au vendredi
✓ Un soin énergétique de groupe chaque mois
✓ Les pratiques guidées en audio
✓ Le carnet de la couronne à imprimer
1 990 €
au lieu de 2 190 € · ou 5 × 398 €
TVA incluse
Un coaching premium inédit à ce prix : 12 séances individuelles avec moi (soit 1 620 € au cabinet), en plus de tout l’accompagnement.
Paiement sécurisé · Prix de lancement jusqu’au 5 janvier 2027 · Premier groupe le 7 janvier 2027, puis inscriptions ouvertes toute l’année
Quelles sont les prochaines étapes ?
01
Une fois ton inscription terminée, tu reçois un email avec tes identifiants pour accéder à la plateforme.
02
Tout le programme s’ouvre dès ton entrée (le 7 janvier pour le premier groupe, le jour de ton inscription ensuite). Tu suis les semaines dans l’ordre, à ton rythme, et tu rejoins les calls collectifs en direct ou en replay.
03
Tu avances à ton rythme, soutenu(e) par le groupe et par moi. Avec la formule Premium, tu as en plus ta séance individuelle chaque semaine.
Foire aux questions
Je suis épuisé(e). Est-ce que je vais y arriver ?
Oui. Le programme est pensé pour les personnes à bout : 15 minutes par jour suffisent, et les jours sans, tu reprends simplement le lendemain. Chaque pratique est expliquée pas à pas, sans connaissance préalable.
Est-ce adapté si je suis hypersensible, HPI ou TDAH ?
Oui. Les leçons sont courtes, les pratiques passent par le corps plutôt que par la réflexion, et les jours sans, tu reprends simplement le lendemain. Le programme ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, il le complète.
Ce programme est-il aussi pour les hommes ?
Oui. Il s’adresse à toutes les personnes qui tiennent pour tout le monde et s’épuisent à trop porter, hommes et femmes.
Combien de temps faut-il prévoir par semaine ?
Le call collectif d’1 h, puis la lecture et tes pratiques : quelques minutes par jour suffisent, à ton rythme.
Et si je ne peux pas assister à un call ?
Chaque call est enregistré : tu retrouves le replay sur la plateforme et tu le regardes quand tu veux. Et tu peux poser ta question dans le groupe WhatsApp, je te réponds.
Est-ce que ça remplace un suivi médical ?
Non. Cet accompagnement complète un suivi médical, il ne le remplace pas. Si tu es en arrêt ou suivi(e) pour un burn-out, continue ton suivi avec ton médecin.
Quelle différence entre l’Essentiel et le Premium ?
Le Premium ajoute une séance individuelle d’une heure avec moi chaque semaine, soit 12 séances sur les 3 mois, pour ajuster le travail à ta situation personnelle au fil des semaines. C’est un coaching premium inédit à ce prix.
Combien de temps garde-t-on l’accès ?
Tout le programme est accessible dès ton entrée, et tu gardes l’accès pour revenir aux pratiques et aux replays quand tu en as besoin.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, en 1 ou 5 fois, sans frais, directement sur la page de paiement.
Puis-je être remboursé(e) ?
L’inscription t’engage pour les 12 semaines : il n’y a pas de remboursement en cours de programme. Si tu as un doute avant de t’inscrire, écris-moi à hello@maisonisaaura.com, je te réponds personnellement.
Tu mérites de te retrouver et de briller dans ce monde qui a besoin de toi
Dans 3 mois, tu peux être exactement là où tu es aujourd’hui : à tenir pour tout le monde, à ne rien finir, à t’en vouloir chaque soir. Ou tu peux avoir retrouvé ton souffle, ton énergie et ta place.
Ta couronne ne s’est jamais perdue : elle t’attend, posée à côté de toi depuis trop longtemps. La différence, c’est la décision que tu prends aujourd’hui. Tu n’as pas à le faire seul(e).
Élève ta vibration, et le reste suivra.
© Maison ISAAURA · Confidentialité · Contact
LE PROGRAMME
Les 5 étapes de L'art de porter sa couronne, expliquées par email
01
Comprendre
02
Apaiser
03
Se protéger
04
Se repositionner
05
Incarner
AVANT DE PARTIR
Reçois le déroulé des 5 étapes
Chaque étape du programme présentée simplement : ce qu'on y travaille, les pratiques proposées et ce que tu en retires au quotidien.
Ton email
- C'est gratuit. Tu reçois le déroulé par email, et tu peux te désinscrire à tout moment.
Non merci, pas maintenant